Helena Christensen, la modelo aconseja combatir el frío

Helena Christensen, la modelo aconseja combatir el frío. La modelo danesa Helena Christensen, de 52 años, mostró su increíble cuerpo en una foto que compartió en sus Instagram Stories.

Helena Christensen modelo

Helena Christensen introdujo el baile en barra en su régimen de ejercicios hace solo unos años y le dijo a Condé Nast Traveler: «Boxeo todo el año y acabo de empezar a aprender a bailar en barra, que es increíblemente difícil. Es básicamente ballet vertical».

Sin embargo, es, con mucho, lo único que hace para mantenerse en óptimas condiciones, ya que también le da crédito a los baños helados por verse y sentirse fantásticos.

Ya sea que esté en su casa en Dinamarca o en su refugio de montaña en Catskills, Nueva York, Helena encuentra la manera de curarse.

Ella insiste en que las inmersiones diarias en el agua helada hacen maravillas para su mente y su cuerpo.

Helena explicó la práctica a sus seguidores de Instagram cuando escribió: «Un baño en agua fría aumenta la producción de estrógeno y testosterona, agregando una ventaja a la fertilidad y la libido.

«Los beneficios del aumento de la libido incluyen más confianza, una mayor autoestima y un mejor estado de ánimo. El corazón tiene que bombear más rápido en agua fría y el cuerpo debe trabajar más duro para mantener todo caliente».

Helena continuó: «Además, mucho más, el metabolismo y el sistema inmunológico estimulan, quema calorías, mejora la circulación, reduce el estrés».

 

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